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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Workshop: Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
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Workshop: Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit


Samstag, 24. Mai 2008; 11.00-14.00 Uhr; KISS-Harburg, Neue Straße 27, 21073 Hamburg
Workshop: Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit
Workshop; Referentin: Friederike von Maydell, Physiotherapeutin und staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin und Svenja Jantje Speckin von KISS-Harburg

Samstag, 24. Mai 2008   11.00-14.00 Uhr 

 

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins  Sichtbare“ Christian Morgenstern

 

Gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen können Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübungen soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe angeregt werden.

 

Der Workshop findet in den Räumen von KISS-Harburg, Neue Straße 27, 21073 Hamburg statt.

Referentin: Friederike von Maydell, Physiotherapeutin und staatlich anerkannte  Gymnastiklehrerin.

Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit KISS-Harburg von Svenja Jantje Speckin durchgeführt.  

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Tel.: 040/30 08 73 22

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder Isomatte mit.

     

 

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