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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Selbstwahrnehmung u. Achtsamkeit
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Selbstwahrnehmung u. Achtsamkeit


Samstag, 15. November 2008; 11.00 - 14.00 Uhr; KISS-Harburg, Neue Straße 27, 21073 Hamburg
Selbstwahrnehmung u. Achtsamkeit
Workshop; Leitung: Friederike von Maydell, Physiotherapeutin und staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin

Samstag, 15. November 2008     11.00 - 14.00 Uhr 

 

Selbstwahrnehmung u. Achtsamkeit

 - Workshop -

 

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“    Christian Morgenstern 

 

Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, können gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübungen soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe angeregt werden.

 

Leitung:

Friederike von Maydell

Physiotherapeutin und staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin

 

Veranstaltungsort:

KISS-Harburg

Neue Straße 27

21073 Hamburg 

 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder Isomatte mit. 

 

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

Tel.: 040/30 08 73 22 

 

Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit KISS-Harburg von Svenja Jantje Speckin durchgeführt. 

 

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