Bündnis gegen Depression

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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken
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Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken


Samstag; 14. November 2015; Kontaktstelle harburg; Neue Straße 27; 2107 Harburg
Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken
Workshop

Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“ Christian Morgenstern

Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, können gerade Menschen mit psychischen Erkran­kungen helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübun­gen soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe angeregt werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder Isomatte mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich. Die Veranstalung ist kostenlos.

Leitung: Friederike von Maydell, Physiotherapeutin und staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin

Infos und Anmeldung: KISS Hamburg, Svenja Jantje Speckin, Tel. 040 30 08 73 22, Dienstag 10:00 – 14:00 Uhr, Donnerstag 14:00 – 18:00 Uhr

 

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