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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Praxiskurs für Menschen mit Depression: Heilsames lauschendes Singen zur Gesundheitsförderung
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Praxiskurs für Menschen mit Depression: Heilsames lauschendes Singen zur Gesundheitsförderung


Beginn: Mittwoch; 22. Oktober 2014, 8 x mittwochs, 17.15-18.30 Uhr; VHS in der Busdorfschule; Paderborn
Praxiskurs für Menschen mit Depression: Heilsames lauschendes Singen zur Gesundheitsförderung
Kurs: 10 €

Kursleiter: Gert Smolorz

 

Heilsames Singen von einfachen, meditativen Liedern mit wiederkehrenden Texten und Melodien. Durch die Konzentration auf die positiven Texte, die lange Ausatmung beim Singen und die Verbundenheit in der Gruppe werden Körper und Geist in positive Schwingungen versetzt. Der Körper schüttet Hormone aus, die auch antidepressiv wirken. Singen ist ein Gesundheitserreger. Das Singen einfacher Lieder - fernab von Leistung und Perfektion - gemeinsam in der Gruppe - fördert die eigene Freude, Energie und Gesundheit. So können Sie etwas zur Stärkung Ihrer eigenen Kräfte tun.

VHS Kurs 6013

 

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