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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken (Workshop)
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Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken (Workshop)


Samstag, 26. Oktober 2013; 11:00 - 14:00 Uhr; KISS-Harburg, Neue Straße 27, 21073 Hamburg
Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken (Workshop)
Workshop

Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken (Workshop)

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“


Christian Morgenstern


Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, können gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübungen soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe
angeregt werden.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder Isomatte mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich.

 

Termin:

Samstag 26.10.2013, 11.00 – 14.00 Uhr

 

Ort:

KISS-Harburg
Neue Straße 27 · 21073 Hamburg

 

Leitung:

Friederike von Maydell, Physiotherapeutin und staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin.

Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit KISS-Harburg von Svenja Jantje Speckin durchgeführt.

 

Infos und Anmeldung:

KISS-Harburg
Neue Straße 27, 21073 Hamburg
Tel.: 040 / 30 08 73 22

 

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