Bündnis gegen Depression

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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken
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Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken


Samstag, 3. März 2012 / 5. Mai 2012; jeweils 11:00 - 14:00 Uhr; KISS-Harburg, Neue Straße 27, 21073 Hamburg
Selbstwahrnehmung durch verschiedene Entspannungstechniken
Workshop

„Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“ Christian Morgenstern Übungen, die dem Stressabbau dienen und die innere Ruhe fördern, können gerade Menschen mit psychischen Erkrankungen helfen, ihr seelisches Gleichgewicht wiederzufinden. In diesem Workshop sollen Anregungen gegeben werden, achtsam mit sich umzugehen und wieder positive Energien zu aktivieren. Mit leichten Körper- und Entspannungsübungen soll die Freude an körperlicher Bewegung in der Gruppe angeregt werden. Leitung: Friederike von Maydell, Physiotherapeutin und staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Decke oder Isomatte mit.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, eine Anmeldung ist erforderlich. Tel.: 040/30 08 73 22
Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit KISS Harburg von Svenja Jantje Speckin durchgeführt.

 

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