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Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.



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Lachyoga mit Kati Schäfer
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Lachyoga mit Kati Schäfer


Donnerstag, 13. Oktober 2011; 17:00 – 18:00 Uhr; Kochstraße 128, 04275 Leipzig
Lachyoga mit Kati Schäfer

Im Rahmen der Aktionswochen Seelischer Gesundheit sind Sie herzlich zu einem einstündigen Schnupperkurs im Lachyoga eingeladen.
Lachyoga ist eine Methode des Lachens ohne Grund dafür – bei dem die positiven Effekte allerdings genauso spürbar sind wie beim „echten“ Lachen: Durch die erhöhte Sauerstoffzufuhr bringt es Energie und stärkt das Immunsystem. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, hilft gegen Stress, fördert das Selbstvertrauen, regt die Endorphinausschüttung an und … macht einfach Spaß!
In der Kursstunde stellt Kati Schäfer verschiedene Übungen vor, die zum Mitmachen und Mitlachen einladen. Darüber hinaus Interessierte können an den regelmäßigen Kursen teilnehmen.
Anmeldung und Informationen, auch zu anfallenden Kosten, über http://www.herzensreich.de/ oder 0341-2258743.

 

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